三句家常话
你希望回到家里时，能感受到家是避风港吗？有三句家常话，可以为家人关系的闷局带来变化。
「不要紧」
我曾不小心打碎了一只碗，当时很害怕太太冲进厨房来骂我，不过太太进来却是问：「你有没有割伤呀？」我即时整个人放松下来，因为她关心的是我，不是那只碗。
当你想法不同，表达就会不同，效果也会不一样。太太从丈夫的角度看事情，爱惜对方而说一句「不要紧」，让人感到开心。可是「不要紧」原来也不容易出口！儿子有次打碎东西，我开口说的竟是「食嘢唔做嘢，做嘢打烂嘢。」儿子立即反抗说：「爸爸，你昨天也摔破东西！你不怪责自己，却来怪责我！」
另一次，太太着我买豉油回家，并指定到某家超级市场购买，因当日有特价优惠。可是我下班后很疲累，在路经的另一家超市买了，因只是一元几毫的差别。回到家里，太太问：「买了豉油没有？」我随口应过后，便将单据丢进垃圾桶。我不想因此惹来争辩，心底希望太太跟我说，无论在哪家超巿买也不要紧。
一句「不要紧」，避免了很多家庭冲突，避免了在家中互相较量，更加避免很多不必要的逃避和谎言。
我们与子女相处，也需有所宽容，让他们知道有些错误是不要紧的，这样，他们才不会因害怕或担忧而用谎话欺骗我们。「不要紧」可以帮助我们消除犯错的恐惧。圣经说：「爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕里含着刑罚，惧怕的人在爱里未得完全。」（约翰壹书四18）当我们尝试爱对方，考虑对方的处境，以对方的角度看事情，大家便能有更大的宽容，放下各自的武装或伪装，坦诚对话和相处了。
「多谢你」
「多谢」是肯定别人的努力，也是代表不用自己的角度，而是以对方付出的努力来判别事情。
有一次，我帮忙买日用品回家，却忘记要到银行存入支票。太太知道后却说：「多谢你。忘了入票不要紧！或者我们饭后散散步，到时才入票啦！」一句「多谢你」让整个局面显得截然不同。我也就更乐意接受购物的任命，好换来欣赏了。
与儿女相处也是一样，儿子拿成绩表回家时说：「我的数学有进步」，如果作爸爸的能够说一句：「儿子，多谢你，你让爸爸放下了很多担心。」儿子虽然没有特别回应，不过他心里实在是开心到「飞起」。一家人若能够对彼此付出的努力说一句多谢，效果会完全不同。
「多谢你」，也表示我们不以暂时的结果来评价对方。例如，儿子读书成绩不好，可能是他懒惰，也可能是因为某些特殊原因，如心理或身体状况造成。如果我们以暂时的结果来评价别人，可能会错失彼此的关系。我曾经认识一位学生，从不专心上课，初中后就离开香港去了美国。最初他只是洗碗碟，后来重新专注读书，学业突飞猛进。现在他成就之高，让我完全想像不到。
「对不起」
曾听过一些长者说：「『对不起』这句话真的说不出口！说了就等同承认是我错了。」原来我们不容易承认错误。不过「对不起」却是最能够体谅对方的说法，是由对方的角度出发，因而可以消除很多积怨。
我在帮助一些夫妇进行婚姻辅导。记得有一次，太太终在辅导中反省到自己的弱点和错误，那刻她即时在辅导室里当面对丈夫说：「真对不起，原来我所做的事一直令你这么难受。」丈夫顿时由紧张、防卫的姿态，放松双肩，也放下防御。圣经说：「凡事都不可亏欠人，惟有彼此相爱要常以为亏欠」（罗马书十三8）。「对不起」是更多体谅对方，也让彼此放下对立的姿态，释出沟通的善意。
放下自我
「不要紧」、「多谢你」、「对不起」，这三句话都要由学习放下自我，从别人的角度看事情做起。背后有一个重要信念，特别是对基督徒而言，需要回到上帝面前：「我已经与基督同钉十字架，现在活着的不再是我，乃是基督在我里面活着」（加拉太书二20）。以耶稣的教导作行事为人的准则，放下自我，学习爱人如己。
三句说话、两个角度（对方和自己的角度）、一个信念。希望这样可以提醒我们以彼此相爱建立家庭，增进和谐关系。
（本文是杨国坚先生在本会与中国基督教播道会迦南道真堂及基督教恩临堂合办的新蒲岗福音午餐会的分享，内容经整理。）