生活习惯

阿光感冒了三个月还未好，病情反反复复。医生感到很无奈，因为理应完全康复了，医生叹了口气，对他说：「希望你不介意我直接告诉你，你的病一直无法好转，只因为生活习惯出了问题，你没有定时吃药，三餐时间不稳定，大冷天却没穿足够衣服，每隔三两天就与朋友吃喝玩乐，平日又喜欢熬夜睇片打机。这样子根本没有让身体休息下来，恐怕再拖一段时间，就要酿成大病了。」

生活习惯就好像一条路，我惯了「怎么样」的生活，就让生命行出「怎么样」的人生来；好的生活就有好的人生，失衡的生活就带来诸事困扰。我们若真心信靠神，就会经历到主里面的更新变化，开始身体与心灵的大重整。主耶稣爱我们，我们若也愿意爱主，也就逐步体会出充满活力的生活优次，行走更美的人生路。

身体的锻炼固然有些益处，灵性的锻炼在各方面对你都有益处，因为后者带来今生和来生的盼望。（提摩太前书4:8，圣经现代中文译本）

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