安全感的转移

你若想靠主享平安，就需要放下自己，学习信靠；其中，就是要经历安全感的转移，也即是由「靠自己」转为「信靠神」。

我们经常要面迎压力，当人承受生活压力，大脑会激发生理机能，分泌一种名为皮质醇的压力激素。皮质醇本来为我们提供活动的能量，可是，皮质醇不断分泌的人，就促使他「激素过盛」，长期亢奋的人必然失衡，往往引致失眠或精神不集中等问题，甚至令人出现抑郁症状。

一个长期高度备战状态的人，代表了失去安全感，他必须用「我的心我的手」来保护我自己；所以，朋友，你若要平安，转移安全感，学习放手吧！

轻柔下来与主同行，重建为诸事紧张的心！「放开我手，打开我心」，进到以神为乐的美好生命中；信靠神是信实的，是「可靠又信得过」的，祂的信实就如灵魂的粮食，使我们有力去疏导压力，使我们的心得饱足。

你当依靠耶和华而行善，住在地上，以祂的信实为粮；又要以耶和华为乐，祂就将你心里所求的赐给你。当将你的事交托耶和华，并依靠祂，祂就必成全。（诗篇37:3-5）

注：

材料录音在内容完结后，特别保留一段长约一分钟的音乐，让读者可以在优美的乐声中反思或祷告。