明知行山苦

你今天就是一个攀山者，眼前出现了一座大山，倘若我们怕累、怕高、怕挨、怕苦、怕手脚酸痛，这山就成为心中的恐惧，我们被这山打垮了。

但是，当我们在主耶稣里，愿意信靠等候祂，承受困难。明知行山苦，偏要苦行山。苦就是锻炼，使人心中有力！

所以今天使我们健康的好事，就是进入患难中，难受一下！想一想，有人攀上山岭之巅，就是为了看一看山下风光。我们在患难中，就像一个攀山者，而且攀过此山之后，身心灵都会全然改变，经历过后，日后你就能够兴致勃勃去行山了。

每行一步，升了一尺，全人全心，尽全力以赴，日久有功，我的四肢与多余的累赘肉，都开始改善，以致身体强健。原来在困难中可以拓展身心而且是充满希望的，从而我对人对事都学了很多功课，生命更充满光辉。

我在主耶稣里开始踌躇满志，太好了，因不怕行山之苦，甚至喜爱爬山，一切就不一样了！

你要和我同受苦难，作基督耶稣的精兵。（提摩太后书2:3，和修本）

注：

材料录音在内容完结后，特别保留一段长约一分钟的音乐，让读者可以在优美的乐声中反思或祷告。