水质

心灵世界也有水质好坏的分别。就好像一个人潜水，进入水质好的水底，清澈见底，而且从很远处就可以看到各式各样的水中生物游来游去，自然是赏心悦目，乐而忘返。反之，若进入布满垃圾的水域，水质污浊不堪，叫人不想留下来。

让我们检视一下，我们心灵世界的水质好吗？

我们内心有很多垃圾吗？如果我们终日在「憎、厌、恨、怨、愁」之中，想想也明白，那些垃圾正在不断污染水质。反之，内心常存平安、喜乐、关怀、忍耐、谦卑、恩慈、友善……，水质也就清了，人也就平静开朗。

静观内心，不妨祷告祈求，求主耶清洁我们的心，使我们的心灵清澈澄明。

你们心里若怀着恶毒的嫉妒和自私，就不可自夸，不可说谎话抵挡真理。这样的智慧不是从上头下来的，而是属地上的，属情欲的，属鬼魔的。在何处有嫉妒、自私，在何处就有动乱和各样的坏事。惟独从上头来的智慧，先是清洁，后是和平、温良、柔顺，满有怜悯和美善的果子，没有偏私，没有虚伪。正义的果实是为促进和平的人用和平栽种出来的。（雅各书3:14-18，和修本）

注：

材料录音在内容完结后，特别保留一段长约一分钟的音乐，让读者可以在优美的乐声中反思或祷告。