一日一粮

我的心灵吃饱了吗？

原来这是很多人都知道但又不太知道的事，当我们安静片刻检视一下自己，就会发现到——我的心灵并未饱足！

若然(当然)，如果我不去「发现」呢？我们就会如常地生活，不太介怀(意)自己的心是否足够「灵粮」。但是，当我们愿意去发现，就会看到心灵的本身，也就是我们感到最真实最能够去爱的那个我，必须在灵里得到饱足(满足)，才可以做到心灵的事。

这是我们的祈求，求天父将今日的身心饮食赐给我们，身体饱足(吃了)才有气力，心灵饱足(吃了)才有心力。

马太福音6:11

我们日用的饮食，今日赐给我们。

注：

材料录音在内容完结后，特别保留一段长约一分钟的音乐，让读者可以在优美的乐声中反思或祷告。