基本需要
經文
出埃及记十六3-5、13-20、27-28
3他们抱怨说：“上主不如在埃及杀死我们好了。在那里我们坐在肉锅旁，有足够的饼吃，可是现在你们把我们带到这旷野来，要把我们全都饿死。”
4上主对摩西说：“看啊，我要从天上给你们降下食物。民众每天可以出去拾取当天所需的粮食，我要借此试验他们是否遵从我的吩咐。
5第六天，他们要收集食物，他们预备食物时，收到的将会是平时的两倍。”……
13那天傍晚，大量的鹌鹑飞来，遍布全营。第二天早晨，营地周围都被露水沾湿了。
14露水蒸发后，地上铺了薄薄一层像霜的东西。
15以色列人看到就困惑起来，他们不知道那是甚么，于是彼此问：“这是甚么？”摩西告诉他们：“这是上主赐给你们的食物。
16这是上主的指示：各家各户都要按需要来拾取，要按你们帐篷里的人数，每人拾取两公升。”
17于是以色列人照着吩咐去做，有人捡得多，有人捡得少。
18但他们称量这些食物时，每人拿到的刚好够吃；多收的，没有剩余；少收的，也没有不足，每一家所得的食物恰好都是所需的。
19摩西对他们说：“不要把食物留到早晨。”
20有些人不听，把一些食物留到早晨。到了早上，食物就满是蛆虫，发出恶臭。摩西对此非常生气。……
27第七天有些人出去捡食物，却甚么也没找到。
28上主问摩西：“这些人拒绝服从我的命令和指示要到甚么时候呢？”
面向上帝
人因为肚子饿而要吃东西，这是很自然的。以色列民向摩西和亚伦埋怨没有吃的东西，他们的需要，上帝是理解的。所以，上帝为他们预备了鹌鹑和吗哪。不过，上帝为以色列民安排食物的同时，也看重他们是否遵守他的命令和指示（28节）。结果，以色列民触怒了他们的领袖摩西，也触怒了上帝，因为他们没有听从上帝的吩咐，私自多取食物，又不守安息日。
人有不同的需要。年幼时，我们需要父母的爱和照顾。年轻时，我们需要同伴的分享和分担。到了成年，我们需要知己、需要家庭……上帝知道我们的需要，也乐意满足我们的需要，只是他并非一味的满足，他看重我们是否遵行他的诫命和律法。有时，我们会因身体或心灵上的需要无法满足，就向身边的人、甚至向上帝发怨言。我们发怨言，有时是可以理解的，因为怨言反映一些基本需要未被满足；但是，若我们只会发怨言，将思虑延伸到明天、后天，那就已经超出基本需要的范围了！
默想
但他们称量这些食物时，每人拿到的刚好够吃；多收的，没有剩余；少收的，也没有不足，每一家所得的食物恰好都是所需的。
心灵的镜子
我了解自己基本的需要吗？
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