三句家常話
你希望回到家裡時，能感受到家是避風港嗎？有三句家常話，可以為家人關係的悶局帶來變化。
「不要緊」
我曾不小心打碎了一隻碗，當時很害怕太太衝進廚房來罵我，不過太太進來卻是問：「你有沒有割傷呀？」我即時整個人放鬆下來，因為她關心的是我，不是那隻碗。
當你想法不同，表達就會不同，效果也會不一樣。太太從丈夫的角度看事情，愛惜對方而說一句「不要緊」，讓人感到開心。可是「不要緊」原來也不容易出口！兒子有次打碎東西，我開口說的竟是「食嘢唔做嘢，做嘢打爛嘢。」兒子立即反抗說：「爸爸，你昨天也摔破東西！你不怪責自己，卻來怪責我！」
另一次，太太著我買豉油回家，並指定到某家超級市場購買，因當日有特價優惠。可是我下班後很疲累，在路經的另一家超市買了，因只是一元幾毫的差別。回到家裡，太太問：「買了豉油沒有？」我隨口應過後，便將單據丟進垃圾桶。我不想因此惹來爭辯，心底希望太太跟我說，無論在哪家超巿買也不要緊。
一句「不要緊」，避免了很多家庭衝突，避免了在家中互相較量，更加避免很多不必要的逃避和謊言。
我們與子女相處，也需有所寬容，讓他們知道有些錯誤是不要緊的，這樣，他們才不會因害怕或擔憂而用謊話欺騙我們。「不要緊」可以幫助我們消除犯錯的恐懼。聖經說：「愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。」（約翰壹書四18）當我們嘗試愛對方，考慮對方的處境，以對方的角度看事情，大家便能有更大的寬容，放下各自的武裝或偽裝，坦誠對話和相處了。
「多謝你」
「多謝」是肯定別人的努力，也是代表不用自己的角度，而是以對方付出的努力來判別事情。
有一次，我幫忙買日用品回家，卻忘記要到銀行存入支票。太太知道後卻說：「多謝你。忘了入票不要緊！或者我們飯後散散步，到時才入票啦！」一句「多謝你」讓整個局面顯得截然不同。我也就更樂意接受購物的任命，好換來欣賞了。
與兒女相處也是一樣，兒子拿成績表回家時說：「我的數學有進步」，如果作爸爸的能夠說一句：「兒子，多謝你，你讓爸爸放下了很多擔心。」兒子雖然沒有特別回應，不過他心裡實在是開心到「飛起」。一家人若能夠對彼此付出的努力說一句多謝，效果會完全不同。
「多謝你」，也表示我們不以暫時的結果來評價對方。例如，兒子讀書成績不好，可能是他懶惰，也可能是因為某些特殊原因，如心理或身體狀況造成。如果我們以暫時的結果來評價別人，可能會錯失彼此的關係。我曾經認識一位學生，從不專心上課，初中後就離開香港去了美國。最初他只是洗碗碟，後來重新專注讀書，學業突飛猛進。現在他成就之高，讓我完全想像不到。
「對不起」
曾聽過一些長者說：「『對不起』這句話真的說不出口！說了就等同承認是我錯了。」原來我們不容易承認錯誤。不過「對不起」卻是最能夠體諒對方的說法，是由對方的角度出發，因而可以消除很多積怨。
我在幫助一些夫婦進行婚姻輔導。記得有一次，太太終在輔導中反省到自己的弱點和錯誤，那刻她即時在輔導室裡當面對丈夫說：「真對不起，原來我所做的事一直令你這麼難受。」丈夫頓時由緊張、防衛的姿態，放鬆雙肩，也放下防禦。聖經說：「凡事都不可虧欠人，惟有彼此相愛要常以為虧欠」（羅馬書十三8）。「對不起」是更多體諒對方，也讓彼此放下對立的姿態，釋出溝通的善意。
放下自我
「不要緊」、「多謝你」、「對不起」，這三句話都要由學習放下自我，從別人的角度看事情做起。背後有一個重要信念，特別是對基督徒而言，需要回到上帝面前：「我已經與基督同釘十字架，現在活著的不再是我，乃是基督在我裡面活著」（加拉太書二20）。以耶穌的教導作行事為人的準則，放下自我，學習愛人如己。
三句說話、兩個角度（對方和自己的角度）、一個信念。希望這樣可以提醒我們以彼此相愛建立家庭，增進和諧關係。
（本文是楊國堅先生在本會與中國基督教播道會迦南道真堂及基督教恩臨堂合辦的新蒲崗福音午餐會的分享，內容經整理。）