安全感的轉移

你若想靠主享平安，就需要放下自己，學習信靠；其中，就是要經歷安全感的轉移，也即是由「靠自己」轉為「信靠神」。

我們經常要面迎壓力，當人承受生活壓力，大腦會激發生理機能，分泌一種名為皮質醇的壓力激素。皮質醇本來為我們提供活動的能量，可是，皮質醇不斷分泌的人，就促使他「激素過盛」，長期亢奮的人必然失衡，往往引致失眠或精神不集中等問題，甚至令人出現抑鬱症狀。

一個長期高度備戰狀態的人，代表了失去安全感，他必須用「我的心我的手」來保護我自己；所以，朋友，你若要平安，轉移安全感，學習放手吧！

輕柔下來與主同行，重建為諸事緊張的心！「放開我手，打開我心」，進到以神為樂的美好生命中；信靠神是信實的，是「可靠又信得過」的，祂的信實就如靈魂的糧食，使我們有力去疏導壓力，使我們的心得飽足。

你當依靠耶和華而行善，住在地上，以祂的信實為糧；又要以耶和華為樂，祂就將你心裏所求的賜給你。當將你的事交托耶和華，並依靠祂，祂就必成全。（詩篇37:3-5）

註：

材料錄音在內容完結後，特別保留一段長約一分鐘的音樂，讓讀者可以在優美的樂聲中反思或禱告。