塑身衣

大女兒結婚時，我特別買了一件「塑身衣」，想以最佳的形象送女兒出嫁。但因近期吃多了，體重也增加，於是拿出來試穿，看是不是可以減肥。穿它一兩天當然不會即時可以減磅，但是挺胸束腰之下，卻有另一番的效果。

「束身」其實有點辛苦，整天要收起肚腹，挺着背脊，行路看起來有點「橫」；這些所謂的辛苦也有相當的好處，因呼吸深了，腰背挺直了，人也精神起來了，穿上「塑身衣」就好像整個人都處於「作戰狀態」，人也「醒」了。

主耶穌吩咐門徒要警醒，也就是在提升我們的身心靈狀態，尤其在這個風雨飄搖的世代，多少人活在困苦之中；主耶穌要讓我們時刻清醒，做個生命天使，將主的祝福帶往四周。

要棄絕那世俗的言語和老婦的無稽傳說。要在敬虔上操練自己：因操練身體有些益處；但敬虔在各方面都有益，它有現今和未來的生命的應許。（提摩太前書4:7-8，和修本）

註：

材料錄音在內容完結後，特別保留一段長約一分鐘的音樂，讓讀者可以在優美的樂聲中反思或禱告。