水質

心靈世界也有水質好壞的分別。就好像一個人潛水，進入水質好的水底，清澈見底，而且從很遠處就可以看到各式各樣的水中生物游來游去，自然是賞心悅目，樂而忘返。反之，若進入佈滿垃圾的水域，水質污濁不堪，叫人不想留下來。

讓我們檢視一下，我們心靈世界的水質好嗎？

我們內心有很多垃圾嗎？如果我們終日在「憎、厭、恨、怨、愁」之中，想想也明白，那些垃圾正在不斷污染水質。反之，內心常存平安、喜樂、關懷、忍耐、謙卑、恩慈、友善……，水質也就清了，人也就平靜開朗。

靜觀內心，不妨禱告祈求，求主耶清潔我們的心，使我們的心靈清澈澄明。

你們心裏若懷着惡毒的嫉妒和自私，就不可自誇，不可說謊話抵擋真理。這樣的智慧不是從上頭下來的，而是屬地上的，屬情慾的，屬鬼魔的。在何處有嫉妒、自私，在何處就有動亂和各樣的壞事。惟獨從上頭來的智慧，先是清潔，後是和平、溫良、柔順，滿有憐憫和美善的果子，沒有偏私，沒有虛偽。正義的果實是為促進和平的人用和平栽種出來的。（雅各書3:14-18，和修本）

註：

材料錄音在內容完結後，特別保留一段長約一分鐘的音樂，讓讀者可以在優美的樂聲中反思或禱告。