屬靈Keep Fit

今天我們都很重視Keep Fit，年輕的男女Keep Fit是為了有型好看，中年人Keep Fit是為了保持活力，到了退休人士Keep Fit卻為了健康；而基督徒要保持屬靈Keep Fit，卻是為了主。

基督徒有如一個在戰場上的兵士，當神使用他時，他要夠fit才可合用，不可被諸般的聲色欲望與宴樂弄至身心靈臃腫，而且疲累不堪；屬靈Keep Fit就是要每天在神裡面謹慎自守，以最佳的身心靈狀態作主的精兵。

感謝神，願意以靈修、禱告或禁食去親近神的基督徒便已進入到這Keep Fit之旅了，盼願我們一起以最Fit狀態，活出基督的生命。

7……要在敬虔上操練自己：8因操練身體有些益處；但敬虔在各方面都有益，它有現今和未來的生命的應許。（提摩太前書4:7-8, 和修本）

註：

材料錄音在內容完結後，特別保留一段長約一分鐘的音樂，讓讀者可以在優美的樂聲中反思或禱告。