天上的糧
經文
約翰福音六22-27、34-40
22第二天，留在對岸的人群見門徒划走了惟一的一條船，又知道耶穌沒有跟他們一起走。
23有幾條從提比哩亞來的船靠在岸上，在主為餅祝謝、眾人吃餅的地方附近。
24眾人發現耶穌和他的門徒都不在這裡，便上了這幾條船，到迦百農去找他。
25他們在湖對岸找到了耶穌，便問：“拉比，你甚麼時候到這裡的？”
26耶穌回答說：“我實在告訴你們，你們想跟我在一起，不是因為領悟了神蹟的意義，而是因為我讓你們吃飽了。
27然而，不要太在乎像食物這樣的會腐爛的東西，而是要花精力去追求永恆的生命，這生命正是人子要給你們的，因為父上帝贊同我這樣做。”……
34他們說：“先生，請把這糧天天賜給我們吧。”
35耶穌說：“我就是生命的糧，到我這裡來的，永遠不再餓；相信我的，永遠不渴。
36可是，儘管你們見到了我，卻還是不信我。
37不過，父交給我的人，將要到我這裡來，我絕不會拒絕他們。
38因為我從天降下，不是要達成自己的意願，而是要履行差遣我的上帝的旨意。
39上帝的旨意就是，要我不失去任何一個他交給我的人，而且我要在末日使他們復活。
40因為我父的旨意，就是要所有看見他的兒子就相信的人得著永生。我要在末日使他們復活。”
面向上帝
眾人為了找耶穌，不惜遠渡加利利湖，耶穌卻猜透他們的心思，指出他們不是因為領悟了神蹟的意義，而是因為耶穌能讓他們吃飽，才窮追不捨（26節）。某些時候，我們的屬靈生命是否也陷入這樣的景況？我們窮追不捨，是因為想耶穌應允我們的禱告，又在許多方面照顧我們的需用。我們害怕不得溫飽，所以緊跟著耶穌。
不過，耶穌進一步的勸勉，卻是要我們追求生命的糧，而不是單單追求會腐爛的食物。怎樣得著生命的糧呢？就是信耶穌，因他能滿足我們靈性的飢渴。上帝有時也會讓我們缺乏地上的需用，藉此操練我們信靠主：有弟兄經濟遇困難，卻懂得更依靠上帝；另一姊妹遭公司裁退，卻有機會經歷主的供應。或許，我們缺乏會腐爛的糧食，但卻領受了更寶貴的“天糧”，就是主耶穌自己。
許多時候，我們過分注重身體的需要，便忽略了自己靈性的飢渴。求主叫我們看見，他賜下的信心比物質的供應更寶貴。
默想
“然而，不要太在乎像食物這樣的會腐爛的東西，而是要花精力去追求永恆的生命，這生命正是人子要給你們的，因為父上帝贊同我這樣做。”
心靈的鏡子
我為甚麼追隨耶穌？
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《聖經‧新普及譯本》簡介