馬太福音 十一章28-30 重擔交託、柔和謙卑
28凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。
29我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。
30因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
- 耶穌賜下什麼應許？我每天將所有的重擔都交給主耶穌嗎？
Ａ：凡勞苦擔重擔的人，可以到主耶穌面前，主耶穌就使他得著安息。 - 挫敗時，主耶穌如何？我求主賜柔和謙卑的心，接受人生各種遭遇嗎？
Ａ：主耶穌心裡柔和謙卑，完全接受挫敗：人的冷漠無情，拒絕真理、神蹟。 - 當怎樣效法主耶穌？將有什麼體會？我願負主的軛，學習主的樣式嗎？
Ａ：負主耶穌的軛，學習主耶穌的樣式，心裡就必得享安息。他將體會主耶穌的軛是容易的，主耶穌的擔子是輕省的。
內容由《台北基督徒南京東路禮拜堂》各長老同工提供。