出埃及記十六21-35

21他們每日早晨，按著各人的飯量收取，日頭一發熱，就消化了。

22到第六天，他們收了雙倍的食物，每人兩俄梅珥。會眾的官長來告訴摩西；

23摩西對他們說：耶和華這樣說：明天是聖安息日，是向耶和華守的聖安息日。你們要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩下的都留到早晨。

24他們就照摩西的吩咐留到早晨，也不臭，裡頭也沒有蟲子。

25摩西說：你們今天吃這個罷！因為今天是向耶和華守的安息日；你們在田野必找不著了。

26六天可以收取，第七天乃是安息日，那一天必沒有了。

27第七天，百姓中有人出去收，甚麼也找不著。

28耶和華對摩西說：你們不肯守我的誡命和律法，要到幾時呢？

29你們看！耶和華既將安息日賜給你們，所以第六天他賜給你們兩天的食物，第七天各人要住在自己的地方，不許甚麼人出去。

30於是百姓第七天安息了。

31這食物，以色列家叫嗎哪；樣子像芫荽子，顏色是白的，滋味如同攙蜜的薄餅。

32摩西說：耶和華所吩咐的是這樣：要將一滿俄梅珥俄梅珥就是伊法十分之一）嗎哪留到世世代代，使後人可以看見我當日將你們領出埃及地，在曠野所給你們吃的食物。

33摩西對亞倫說：你拿一個罐子，盛一滿俄梅珥嗎哪，存在耶和華面前，要留到世世代代。

34耶和華怎麼吩咐摩西，亞倫就怎麼行，把嗎哪放在法櫃前存留。

35以色列人吃嗎哪共四十年，直到進了有人居住之地，就是迦南的境界。